Equipements sommeil
Une literie de qualité peut transformer vos nuits, sans bouleverser vos habitudes. !
La qualitĂ© du matelas, de l’oreiller, de la couette ou encore des draps influencent directement l’endormissement, les rĂ©veils nocturnes et la rĂ©cupĂ©ration.
Bonne nouvelle : il n’est pas toujours nécessaire de TOUT changer !
Un équipement mieux adapté à vos besoins peut suffire à retrouver des nuits plus profondes et plus régulières.
Matelas, couettes, draps… le rĂ´le clĂ© de la literie
Un environnement de sommeil mal adapté peut provoquer des micro-réveils, des tensions musculaires ou une sensation d’inconfort dès la première partie de la nuit.
Un Ă©quipement sommeil bien choisi (matelas, surmatelas, sommier, draps, couette, oreiller…) offre de nombreux avantages :
– Meilleur soutien du corps et de la colonne vertĂ©brale,
– Meilleure rĂ©gulation de la tempĂ©rature pendant la nuit,
– Limitation des nuisances sonores et lumineuses,
– Sensation de confort et de sĂ©curitĂ© propice Ă l’endormissement.
Bien dormir, ce n’est pas dormir plus longtemps, c’est dormir sans être dérangé !
Nos guides pratiques pour choisir vos Ă©quipements
Découvrez nos ressources pour vous aider à trouver un matelas, une couette, un oreiller ou des draps adapté à votre morphologie, à vos habitudes et à vos problématiques nocturnes.
Matelas
Hybride, latex naturel, mousse à mémoire de forme ou futon, trouvez le matelas adapté à votre morphologie et à vos habitudes de sommeil.
Choisir mon matelasSurmatelas
Mémoire de forme, latex, bambou ou ferme, le surmatelas améliore le confort de votre couchage existant sans changer de matelas.
Choisir mon surmatelasSommier
À lattes, tapissier, coffre ou en bois massif, le sommier est la base de votre literie et conditionne directement la durée de vie de votre matelas.
Choisir mon sommierOreillers et coussins
Cervical, à mémoire de forme, en latex ou à microbilles, un bon oreiller est essentiel pour soutenir la nuque et améliorer la qualité du sommeil.
Choisir mon oreillerDraps
Satin de soie, coton bio, percale ou lin lavé, le choix de vos draps influence directement votre confort thermique et la qualité de vos nuits.
Choisir mes drapsCouettes
Soie, laine mérinos, coton bio, lin ou microfibre, choisissez la couette adaptée à votre sensibilité thermique et à la température de votre chambre.
Choisir ma couetteProtection literie
Protège-matelas, alèse ou housse imperméable, protégez votre literie et prolongez sa durée de vie avec les bonnes solutions de protection.
Protéger ma literieAccessoires sommeil
Simulateurs d’aube, masques de nuit, bouchons d’oreilles, couvertures lestĂ©es, des accessoires ciblĂ©s pour amĂ©liorer durablement la qualitĂ© de vos nuits.
Voir les accessoiresPar oĂą commencer pour mieux dormir ?
Cycles de sommeil, qualité de la literie, environnement, habitudes du soir… de nombreux facteurs influencent vos nuits.
En comprenant ce qu’il se passe dans votre corps, vous pouvez choisir un Ă©quipement plus adaptĂ© et durable.
Calculez gratuitement vos cycles de sommeil.